为深入落实“健康第一，全员育心”理念，帮助七年级学生科学认识情绪，守护心灵健康，树立法治意识，2026年5月11日，上海市预防青少年犯罪帮教中心“爱心圆梦暖我心”家庭教育巡讲系列活动走进上政附中，为七年级学生带来三场主题鲜明、形式鲜活的心理团辅课程，以专业陪伴助力青少年身心和谐发展。

国家二级心理咨询师戴静莉老师以“情绪气象站”暖场游戏激活氛围，引导学生用肢体动作表达晴、阴、雨等天气对应的心情，快速放松身心。戴老师随后讲解曼陀罗绘画的疗愈意义，指导学生根据心情选择色彩、从中心向外涂色，在专注创作中梳理内心、释放情绪。学生们认真勾勒、大胆用色，完成专属心灵画作并勇敢分享色彩背后的心情故事，有效提升自我觉察与情绪表达能力。

在“拥抱情绪伙伴”主题团辅中，彭娟讲师通过“猜猜情绪词”互动游戏，让学生用语气、神态演绎快乐、紧张、委屈等情绪，在趣味表达中识别情绪、接纳情绪。随后开展“情绪小怪兽”创作环节，鼓励学生画出自己不喜欢的情绪及期望改变的样子，把抽象情绪具象化，帮助学生正视负面情绪、掌握简单疏导方法，建立积极情绪认知，学会做情绪的主人。

法治课程围绕2026年1月1日施行的新修订《治安管理处罚法》展开，讲师用通俗语言解读法律框架、处罚种类，重点讲解未成年人违法处置、校园欺凌治理、违规养犬责任、违法记录封存等与青少年生活密切相关的内容，结合真实案例剖析高空抛物、考试作弊、寻衅滋事等行为的危害。通过“法治红线”闯关答题，学生积极参与、踊跃作答，在轻松氛围中强化法治观念，明晰行为边界，提升自我保护能力。

活动现场氛围热烈，学生们主动参与、积极分享，纷纷表示收获满满。大家认为，绘画创作让自己更懂内心，情绪游戏轻松有趣，法治知识实用易懂，既学会了调节心情、守护心灵的方法，也明白了遵纪守法的重要性。三场课程兼顾心理滋养与法治教育，形式生动、贴近学生，有效缓解青春期压力，增强情绪管理与规则意识。

此次团辅活动是学校心理健康教育季的重要内容，也是校家社协同育人的生动实践。通过专业心理引导与法治科普相结合，既帮助七年级学生提升心灵守护能力、培育阳光心态，又引导学生知法、懂法、守法、用法，为青春成长筑牢心理与法治双重防线。未来，学校将持续开展多样化心育与法治教育活动，用心守护每一位学生健康快乐成长。